La baignoire est la spécialité de la bouillotte à l’ancienne : elle réchauffe, détend et assouplit les muscles tendus. Elle est généralement remplie d’eau, ce qui la rend difficile à manipuler et à transporter. Il existe également des bouillottes sèches, qui sont parfaites pour toutes les occasions. A base d’ingrédients naturels (graines, céréales, noyaux), elle est simple à fabriquer, écologique et économique.
Qu’est-ce qu’une bouillotte sèche?
Cette bouillotte est destinée à détendre les douleurs musculaires du cou, de la nuque et des épaules en les réchauffant. Elle peut être utilisée au micro-ondes ou au four, ainsi qu’au réfrigérateur ou au congélateur si vous souhaitez du froid plutôt que de la chaleur.
Type de grains pour bouillotte sèche
Vous pouvez utiliser les ingrédients suivants pour remplir votre bouillotte sèche : Noyaux propres et secs : cerises, abricots ; Céréales : riz, blé, semoule, orge ; Graines : lin, citrouille, tournesol ; Noix : noisettes, noix, amandes
Type de riz pour bouillotte sèche
Comment fabriquer une bouillotte sèche simple pour vous réchauffer en hiver ou soulager un mal d’estomac Assemblez le tuto avec du riz normal, qui servira à stocker la chaleur, puis à vous la retransmettre en posant la bouillotte sèche sur vous.
Faire une bouillotte avec du riz
Fabriquez une bouillotte antidouleur à partir d’une chaussette. Prenez une chaussette propre, du riz et un élastique. Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez-la avec l’élastique. Si vous la remplissez trop, il sera impossible de plier votre bouillotte sèche. Avant de l’utiliser, placez la bouillotte au micro-ondes pendant environ une minute.
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Type de tissu pour bouillotte noyaux de cerise
Quel est le type de matériau ? Pour la housse d’une bouillotte, choisissez des matériaux 100 % naturels comme le coton ou le lin. Ces deux matières sont facilement lavables et peuvent être mises au micro-ondes. Les matières synthétiques, comme le polyester, ne doivent pas être utilisées car elles brûlent et ne sont pas recommandées pour les micro-ondes.
Tissus à mettre au Micro-onde
Surtout, utilisez du coton ouaté ou un autre rembourrage non synthétique ! Mais attention, c’est uniquement pour le micro-ondes !
Chauffer une bouillotte sèche
Si vous utilisez un four classique, placez votre bouillotte dans un plat avant de la mettre au four entre 100 et 150 degrés Celsius pendant 5 à 10 minutes.
