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Santé

L'insuffisance en vitamine D a été liée à un risque accru de diverses maladies, dont les chutes et les fractures chez les personnes âgées. La thérapie à la vitamine D a été liée à une incidence plus faible de fractures et de chutes chez les personnes âgées. Cependant, rien ne prouve que la correction d'une carence en vitamine D améliore ou prévient d'autres problèmes de santé.

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L'insuffisance en vitamine D est souvent due à un manque d'exposition au soleil. Elle peut être induite par divers facteurs, dont certaines maladies. L'utilisation d'écrans solaires est l'une des causes les plus fréquentes d'insuffisance en vitamine D, surtout si le régime alimentaire est insuffisant.

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Avez-vous fait une analyse de sang pour déterminer si votre taux de vitamine D est suffisant ? Vous n'êtes pas seul : on estime que 60 % des Français et près de 80 % des personnes âgées présentent une carence en vitamine D.

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Les personnes susceptibles de souffrir d'une carence en vitamine D sont les personnes atteintes de la maladie cœliaque, celles qui prennent des corticostéroïdes, les personnes obèses, celles qui ont des problèmes rénaux et les femmes enceintes. Les personnes âgées passent moins de temps à l'extérieur, ce qui signifie qu'elles sont moins exposées au soleil. En outre, comme les enfants sont plus susceptibles que les adultes d'être protégés des rayons du soleil en raison de leur jeune âge, ils sont plus sensibles aux dommages causés par les UV.

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