Depuis quelques années, je produis des bouillottes à base de graines de lin. Il y avait cette bouillotte caoutchouteuse réputée et trop chaude pour être appliquée ; il fallait une bouillotte facile à chauffer et douce ? Après l’avoir essayée avec des noyaux de cerises de l’arbre généalogique, je n’étais pas convaincu.
Et puis il y avait ce champ de lin dans notre beau ch’nord, qui avait une belle campagne et un bon sol. Pourquoi ne pas mettre les graines dans une bouillotte ? A l’époque, j’ai créé moi-même les bouillottes à partir de graines de lin, en y ajoutant ma petite touche et surtout le couvercle amovible.
Graines de Lin : Bienfaits
Les graines de lin sont riches en huile et ont la capacité de capter la chaleur et de la diffuser pendant longtemps lorsqu’elles sont chauffées, ce qui en fait un produit idéal pour les enveloppements. Elles sont connues pour leurs effets analgésiques, apaisants et relaxants.
Chaud comme Froid, une Bouillotte très Utile
Vous pouvez utiliser mes bouteilles d’eau aux graines de lin chaudes ou froides. Leurs dimensions sont parfaites pour être appliquées sur des régions délicates. Elles sont incroyablement souples et s’adaptent précisément à l’endroit sur lequel elles sont utilisées, comme le ferait un coussin chauffant.
La bouillotte est utile pour soulager les douleurs de la nuque, des épaules, du ventre, des genoux et des autres articulations. Elle détend et réchauffe les muscles et les pieds tout en servant à vous réchauffer. Elle aide également à la production de lait pendant l’allaitement et aux coliques du nourrisson.
Vous pouvez utiliser le froid (cryothérapie) pour traiter divers maux, notamment les contusions, les douleurs d’estomac, les inflammations, les migraines, les entorses et les jambes lourdes. Elle est également utile en cas de seins douloureux ou d’engorgement pendant l’allaitement.
Vous pouvez également préparer votre propre lotion aux huiles essentielles en combinant des quantités égales d’huile de noix de coco, de gel d’aloe vera et d’une huile de support comme le jojoba ou le tournesol. Vous pouvez également mettre quelques gouttes d’huiles essentielles dans votre bouillotte. Consultez votre pharmacien ou votre naturopathe pour obtenir des conseils.
Composition d’une Bouillotte en Graines de Lin
Les deux tailles de mes bouillottes sont pour l’instant une énorme de 40 cm sur 20 cm et une minuscule de 10 cm sur 20 cm. Chaque bouillotte est composée des éléments suivants :
- Un coussin pour bouillotte avec des graines de lin est présenté. Les graines sont réparties en deux ou cinq compartiments, ce qui permet de les disperser uniformément. Ce coussin est composé à 100% de lin non teint et produit dans le nord de la France. Le lin des Flandres (acheté directement auprès d’un producteur de graines soucieux de la qualité de ses graines) a été utilisé pour fabriquer ce produit.
- La housse de bouillotte, qui peut être en coton ou en lin et s’adapte à la source de chaleur, est très pratique lorsque votre bouillotte a une tache. Elle est lavable en machine à 40°C.
- Ce manuel complet vous aidera à démarrer avec votre bouillotte et à l’utiliser régulièrement. Il est imprimé sur du papier 100% recyclé.
Comment Chauffer une Bouillotte en Graines de Lin
Ils peuvent être chauffés au micro-ondes pendant quelques minutes ou sur le poêle à bois, ou même sur un radiateur. Elles libèrent ensuite lentement la chaleur emprisonnée pendant plusieurs heures. La bouillotte conserve sa chaleur contre vous dans votre lit. En revanche, lorsqu’elle est placée au réfrigérateur ou au congélateur, elle devient une compresse rafraîchissante non vigoureuse.
Pour obtenir la température souhaitée, il est préférable de commencer par un feu plus faible et de l’augmenter progressivement (si vous utilisez un four à micro-ondes : 30 secondes, 1 minute, 1 minute 30 secondes). Une petite quantité d’humidité apparaîtra ; c’est naturel. Ensuite, pour un usage quotidien, vous pouvez chauffer votre bouillotte en utilisant la méthode suivante :
- au micro-ondes (2 min à 800W)
- avec un radiateur
- au four dans une serviette (15 minutes à 150°C)
- Sur un poêle à bois sur une grille
Enfin, surveillez le chauffage de votre bouillotte. Si votre bouillotte commence à devenir vraiment sèche, humidifiez-la avec un jet d’eau avant de la chauffer. Pendant le processus, vous pouvez également utiliser un verre d’eau dans le micro-ondes ou le four.
Pour la refroidir, mettez votre bouillotte dans un sac en plastique au congélateur ou au réfrigérateur. Nous gardons toujours une bouillotte dans le congélateur à la maison en cas d’urgence.
